Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή απλά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή, ο διατροφολόγος…
Tag: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φτιάξτε μαμαδίστικο σχολικό κολατσιό που θα δώσει ενέργεια στο παιδί!
Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Φροντίστε…
Λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο;
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο κυρίως για την ανάπτυξη του σκελετού, ωστόσο παίζει σημαντικό ρόλο και…
Αυτά τα λαχανικά μην τα τρώτε … αν έχετε συχνά φούσκωμα!
Τα λαχανικά είναι μια από τις πιο σημαντικές τροφές στην διατροφή μας! Μας προσφέρουν βιταμίνες…
Αυτές είναι οι 12 «αντηλιακές» τροφές που προστατεύουν το δέρμα! (φωτο)
Το καλοκαίρι είναι δίχως αμφιβολία ή πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου, αφού είναι συνυφασμένο με…
Κατσικίσιο γάλα: Είναι σωστό να το πίνουν τα μωρά;-Τα οφέλη του!
Υπάρχουν ενδοιασμοί και ποια τα οφέλη του; Και ενώ τα περισσότερα νεογέννητα καταναλώνουν αποκλειστικά και…
Ελένη Μενεγάκη: Η δίαιτα της για να έχει επίπεδη κοιλιά το καλοκαίρι!
Η Ελένη Μενεγάκη ετοιμάζεται με εντατικούς ρυθμούς για να βγει στις παραλίες! «Δίαιτα και γυμναστική,…
Ωμή vs μαγειρεμένη ντομάτα: Πώς να την προτιμάτε και γιατί
Την απολαμβάνουμε ωμή στη χωριάτικη σαλάτα, αλλά και μαγειρεμένη στις σάλτσες για τα μακαρόνια. Όπως…
Το μυστικό για πιο υγιεινές τηγανιτές πατάτες!
Ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων είναι οι τηγανιτές πατάτες… Ωστόσο, δεν αποτελούν…
Υγιεινό πρόγευμα για τα παιδιά – με την υπογραφή της διατροφολόγου Γεωργία Παπαλλή
Επιλογές προγευμάτων για τα παιδιά! Ιδέες για προγεύματα που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδάκια σας…
